Benvenuti nella mia shala

Lascia fuori il rumore e concediti uno spazio tutto tuo. Una veranda piena di luce, immersa nella calma e lontana dal caos delle palestre, dove ogni pratica diventa un viaggio di consapevolezza, presenza e leggerezza 🌸

Corsi privati

Offro corsi unici per un'esperienza intima e personalizzata. Classi di massimo sei persone per darti le giuste attenzioni e farti sentire parte di qualcosa di speciale.

 

Hatha Yoga

Un approccio delicato per ritrovare la connessione con il corpo e la mente, ideale per principianti.
L'Hatha yoga unisce infatti posture (asana) e tecniche di respirazione (pranayama) per un equilibrio completo.

Vinyasa Yoga

Una pratica dinamica, sempre diversa, ricca di possibilità e libertà di movimento. Una danza tra respiro e posture, tra elasticità e forza. 

Inarcamenti la mia passione

Scopri tutte le possibilità di movimento non solo della tua colonna, ma anche delle tue spalle e delle tue gambe. Muoviti con consapevolezza tramite classi studiate per imparare e perfezionare alcuni asana e divertiti a metterle in sequenza ogni mese con un flow diverso.

 

 

Esiste un mondo sottosopra

Questo corso ti prende per mano e ti aiuta a superare la paura delle inversioni. Ogni classe mira a costruire forza e allineamenti imprescindibili per godersi l'esperienza a testa in giù nel migliore dei modi.

 

Ritrova il tuo equilibrio

Abita il tuo corpo in un modo nuovo, ricco di consapevolezza e amore. I miei corsi ti accompagneranno in un percorso di benessere fisico e mentale.

Se sei stanca delle piattaforme online senza connessioni e vuoi la comodità della pratica online, ma una vera conversazione con un insegnante allora i miei corsi e il mio approccio sono ciò che stavi cercando.